Kurz jogy pre deti od 13 do 15 rokov
Na lekciách teen jogy sa budeme zameriavať na riešenie typických problémov
tínedžerov. Lekcie budú pozostávať z 30 minútovej dynamickej sekvencie s pridaním
niekoľkých výdržových pozícii. Zostava bude vyskladaná tak aby sa pretiahlo
a posilnilo celé telo. Veľký dôraz kladieme na správne držanie tela. Keďže chceme
aby deti vnímali jogu aj ako starostlivosť o myseľ a tiež ako zábavu (aj tie staršie) 15
min z lekcie bude venovaný hrám na rozvoj dôvery, sebadôvery a socializácie. Záver
každej lekcie bude venovaný relaxáciám.
Cena: 50eur/kurz (10 lekcii)