Kurz jogy pre deti od 13 do 15 rokov

Na lekciách teen jogy sa budeme zameriavať na riešenie typických problémov tínedžerov. Lekcie budú pozostávať z 30 minútovej dynamickej sekvencie s pridaním niekoľkých výdržových pozícii. Zostava bude vyskladaná tak aby sa pretiahlo a posilnilo celé telo. Veľký dôraz kladieme na správne držanie tela. Keďže chceme aby deti vnímali jogu aj ako starostlivosť o myseľ a tiež ako zábavu (aj tie staršie) 15 min z lekcie bude venovaný hrám na rozvoj dôvery, sebadôvery a socializácie. Záver každej lekcie bude venovaný relaxáciám.

Cena: 50eur/kurz (10 lekcii)