KURZ PILATES BARRE

Ak hľadáte prepojenie tela a mysle, ak hľadáte rovnováhu medzi silou a nežnou ženskosťou, ak milujete pohyb  v rytme príjemnej nevtieravej hudby, ak túžite po harmónii, zdravom a štíhlom tele , po životnej rovnováhe, zvoľte cvičenie PILATES BARRE s certifikovanou trénerkou. Jedná sa a o cvičenie pri baletnej tyči založené na princípoch Pilates. Do cvičenia zaraďujeme balančné prvky, pozornosť zameriavame na posilnenie stehenných svalov, zadku a dolných končatín ako celku - čo v klasických Pilates lekciách obyčajne chýba. Trup rozhýbeme v úklonoch a rotáciách. Odmenou bude elegancia v hornej časti tela a sila i stabilita dolných končatín

Cena: 50eur/kurz (10 lekcii)