Kurz kids yogy pre deti od 9 do 12 rokov
Joga pre deti od troch rokov je hlavne o srande. Jogové pozície zapájame do
rôznych hier, napodobňujeme zvieratká, stromy, kamene... Striedame rýchle, fyzicky
aktívne hry s pomalými, relaxačnými cvičeniami. Toto striedanie rýchlych a pomalých
aktivít učí deti sa upokojiť. Na hodinách Kids Yogy nesúťažíme, sme k sebe dobrí
a silnejší pomáhajú slabším. Na lekciách využívame esenciálne oleje Doterra.
Hodiny Kids Yogy sú bez rodicov.
Podobne ako u menších detí aj u starších detí využívame rôzne hry a pomôcky. Hry
sú však prispôsobené veku detí tak, aby ich to bavilo. Lekcie sú plné hudby
a smiechu, no zároveň učíme deti už aj kvalitnú jogu. Začínajú sa učiť základné
jogové zostavy a neskôr aj náročnejšie pozície. K hlavným prínosom patrí skvelé
držania tela a dobrá postava. Deti sa okrem toho učia aj relaxovať, dýchať, a tým
zvládať stres. Používame esenciálne oleje Doterra. Na lekciách nesúťažíme
a neporovnávame sa. Deti do pozícii nenútime.
Cena: 50eur/kurz (10 lekcii)